Mengucek mata terasa seperti tindakan yang wajar ketika ada gatal-gatal atau kotoran di mata. Namun, apakah Anda tahu bahwa sering mengucek mata bisa membahayakan kesehatan mata Anda?
Sebuah penelitian dari American Academy of Ophthalmology (AAO) menunjukkan bahwa mengucek mata bisa memicu berbagai masalah mata, mulai dari infeksi hingga kerusakan permanen.
Mengapa Mengucek Mata Berbahaya?
Mata terdiri dari jaringan yang sangat sensitif dan mudah teriritasi. Ketika Anda mengucek mata, Anda bisa menyebarkan bakteri dan kuman dari tangan ke mata, yang bisa menyebabkan infeksi. Selain itu, mengucek mata juga bisa merusak lapisan pelindung yang menutupi mata, yang disebut konjungtiva, dan memicu reaksi alergi yang memperparah iritasi dan gatal-gatal.
Selain itu, ketika Anda mengucek mata dengan keras atau terlalu sering, Anda bisa merusak saraf dan jaringan di sekitar mata. Hal ini bisa memicu kondisi yang disebut keratokonus, di mana bentuk kornea mata berubah dan menyebabkan penglihatan kabur dan sulit untuk fokus.
Bagaimana Cara Menghindari Bahaya Mengucek Mata?
Untuk menghindari bahaya mengucek mata, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, antara lain:
- Jangan sentuh atau gosok mata terlalu sering.
- Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air hangat, terutama sebelum dan setelah menyentuh mata.
- Jangan gunakan handuk atau tisu yang sama untuk membersihkan mata yang terinfeksi dengan mata yang sehat.
- Jangan gunakan lensa kontak terlalu lama atau tidur dengan lensa kontak yang masih dipakai.
- Gunakan air mata buatan atau kompres dingin untuk meredakan iritasi dan gatal-gatal di mata.
Mengucek mata terasa seperti tindakan yang wajar, tetapi sebenarnya bisa membahayakan kesehatan mata. Untuk menghindari bahaya mengucek mata, Anda perlu menjaga kebersihan tangan dan hindari menyentuh mata terlalu sering. Jika Anda mengalami iritasi mata yang parah atau infeksi, segera periksakan ke dokter mata untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Mempunyai kelainan pada mata atau ingin melakukan konsultasi seputar mata Anda? Segera konsultasikan ke RS Mata SMEC. Kami siap melayani berbagai keluhan Anda dan siap membuat mata Anda sehat dan jernih kembali. Keep Your Eyes Healthy!
Sumber:
