Merokok dan Katarak: Risikonya Lebih Besar dari yang Anda Kira

BERITA KESEHATAN

Merokok dan Katarak: Risikonya Lebih Besar dari yang Anda Kira

Selama ini, merokok dikenal luas sebagai penyebab penyakit paru-paru, jantung, dan kanker. Tapi tahukah Anda bahwa kebiasaan merokok juga meningkatkan risiko katarak, penyakit mata penyebab kebutaan nomor satu di dunia?

Para ahli menemukan bahwa merokok dapat meningkatkan resiko terjadinya katarak. Dikatakan pada suatu penelitian, orang yang merokok beresiko 2 kali lebih tinggi mengalami katarak dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, bahkan resiko katarak akan semakin tinggi lagi pada perokok berat

Apa Itu Katarak?

Katarak adalah kondisi di mana lensa mata yang jernih menjadi keruh dan buram, sehingga cahaya sulit masuk dan penglihatan menjadi kabur. Awalnya bisa terasa seperti melihat melalui kaca berembun. Gejala utamanya meliputi:

Penglihatan buram seperti berkabut
Silau saat melihat cahaya terang
Warna tampak pudar
Sering mengganti kacamata tetapi penglihatan tetap tidak maksimal
Sulit melihat pada malam hari

Penyebab utama terbentuknya katarak adalah faktor degenerasi atau usia, walaupun ada banyak faktor lain yang bisa menyebabkan dan mempercepat proses gangguan mata satu ini. Salah satu faktor risikonya adalah merokok.

Bagaimana Merokok Menyebabkan Katarak?

Merokok dapat mengganggu suplai antioksidan di mata dan dapat menyebabkan terjadinya pembentukan katarak pada lensa mata. Kandungan zat kimia pada rokok juga dapat menyebabkan proses oksidasi. Paparan stres oksidatif dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan pada akumulasi protein lensa hingga mengakibatkan terjadinya kekeruhan yang mendorong pada perkembangan katarak.

Apakah Risikonya Bisa Dikurangi?

Berhenti merokok adalah langkah terbaik yang dapat dilakukan untuk menurunkan risiko katarak serta penyakit mata lainnya.
Mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan (vitamin C, E, lutein) juga dapat membantu menjaga kesehatan lensa mata.
Lindungi mata dari paparan sinar UV dengan menggunakan kacamata hitam.

Lakukan pemeriksaan mata rutin, terutama setelah usia 40 tahun.

Penanganan Katarak di RS Mata SMEC

Satu-satunya penanganan katarak adalah dengan cara pembedahan. Di RS Mata SMEC, teknologi operasi katarak pada saat ini sudah sangat maju, kami menggunakan teknologi terbaru yang disebut Fakoemulsifikasi, dimana proses operasi cepat hanya membutuhkan waktu kurang dari 15 menit tanpa rawat inap hingga pemulihan yang cepat.

Jika Anda seorang perokok aktif dan mulai merasakan penglihatan kabur, jangan tunda untuk konsultasi dan memeriksakan mata Anda ke dokter spesialis mata.

Next Article: Mengenal Kanker Mata: Jenis dan Gejalanya

The Most Popular

Save Your Vision Month : Saatnya Lebih Peduli pada Kesehatan Mata dengan Pemeriksaan Mata Rutin

Bulan Maret diperingati sebagai Save Your Vision Month, sebuah kampanye edukasi yang dipopulerkan oleh American Academy of Ophthalmology untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mata. Tanpa pemeriksaan rutin, seseorang bisa saja mengalami penurunan penglihatan tanpa menyadarinya. Karena itu, deteksi dini dan kebiasaan menjaga kesehatan mata menjadi kunci utama dalam mencegah kehilangan penglihatan permanen.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata di Tempat Kerja

Kesehatan mata merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga keseluruhan kesehatan seorang pekerja baik di lingkungan kantor maupun industri. Mata tidak hanya berperan sebagai jendela utama dalam beraktivitas sehari-hari, tetapi juga sangat rentan terhadap gangguan karena kondisi kerja yang kurang mendukung. Oleh karena itu, setiap tahunnya Workplace Eye Wellness Month diperingati pada bulan Maret untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mata di tempat kerja.

Kolaborasi Optometris dan Dokter Mata dalam Pelayanan Kesehatan Mata

Setiap 23 Maret diperingati sebagai World Optometry Day atau Hari Optometris Sedunia, sebuah momen penting untuk mengingatkan kita semua akan peran krusial para profesional mata dalam menjaga kesehatan penglihatan di seluruh dunia. Hari ini bukan hanya tentang mengenali profesi optometris, tetapi juga tentang memperkuat kerja sama antara optometris dan dokter mata demi pelayanan mata yang lebih baik dan menyeluruh untuk masyarakat.